「腹橫肌收縮運動」4步驟護腰背. 嚴可倫建議，在家可做超簡單的「腹橫肌收縮運動」來訓練腰部核心肌群，達到保護腰背、脊椎的效果。他補充 ...
養蜥蜴是目前越來越受歡迎的寵物之一，不同於傳統的貓狗寵物，蜥蜴寵物有許多獨特的優點。本文將深入探討養蜥蜴的優點，讓大家更認識這種特殊的寵物。 優點一：低維護成本 相較於其他的寵物，蜥蜴不需要每天準時遛狗，也不需要像貓咪一樣定期清理貓砂，因此養蜥蜴的維護成本相對較低 ...
稱藍痣，大多是真的痣，只是長得較深層，光折射下看起來看似灰藍色。 不過要注意的是，若是突然出現也須鑑別診斷，排除惡性腫瘤的可能性。 先天型黑色素痣： 是真的痣，但可能發展成「黑色素細胞瘤」。 範圍可能較大，天生就存在，需要觀察。 直徑小於1.5公分通常無傷大雅；介於1.5～20公分則需持續觀察；若超過20公分則建議切除，以免發展成惡性的黑色素細胞瘤。...
姓名學筆劃是取名的其中一個方法，要了解三才五格的算法和代表運勢的是天格、地格、人格；五格指的是天格、地格、人格、外格和總格。 （參考資料： 靈昭道苑開運網 ） 取名可參考姓名學筆劃和三才五格。 （圖片擷取自 劍靈姓名學命名寶典 ） 哪些姓名學筆劃天生命苦？ 享福命VS苦情命 姓名學老師吳美玲表示，女人想要享福，要有富貴的思維和行為，例如不愛做家事的女人，通常會想找比較愛做家事的另一半。 享福命 姓名學老師吳美玲列出2種天生享福命的姓名學筆劃，一種是「懶惰也受寵」，另一種是「傻人有傻福」。 （資料來源： 命運好好玩 ） 家事是屬於看不下去的人做的，任勞任怨的女人，容易遇到懶惰的男人。 苦情命 姓名學老師李玉珮老師列出2種天生苦情命的姓名學筆劃，一種是「人生路崎嶇」，另一種是「遇人不淑」。
文/李昱墨生肖鼠，卦象： 水山蹇進退兩難、步步艱辛。此時雖正面臨內憂外患，需要抓定心思，沉著冷靜面對。若能化干戈為玉帛，借力使力，以 ...
以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。 以下是坪數對應我們家吸頂燈的對照圖： 延伸閱讀：居家裝潢燈具瓦數怎麼選 2. 使用情境
許多媽媽在懷孕時會有睡不好的問題，並進而常常做夢，這有可能是懷孕時身體的激素增加，賀爾蒙會影響孕婦的情緒、使 孕媽咪焦慮 ，從而影響大腦處理訊息的方式，也因此導致媽媽在懷孕時頻繁的作夢。 不過這些夢並不一定都是胎夢，除了要夢到特殊物品外，有夢過的媽咪表示，和其他夢不同之處在於，胎夢的記憶會特別清晰，不會一醒來就忘了。 （圖片來源：Pexels） 我是廣告，請往下繼續閱讀 暗示生兒子胎夢特徵 在還沒判斷男、女生性別，或是在備孕時，如果夢到有關動物的胎夢大部分會生男生，像是龍、牛這一類的代表會生男生；有些則是夢到被大蟒蛇纏住身體，也代表會生兒子。 但夢到豬時有分兩種，如果夢到黑豬就是代表兒子，而白豬就是女兒。 和兒子有關的胎夢：動物類
一、大衍筮法详解 《系辞》曰："大衍之数五十，其用四十有九。 分而为二以象两，挂一以象三，揲之以四以象四时，归奇于扐以象闰。 五岁再闰，故再扐而后卦……是故四营而成易，十有八变而成卦，八卦而小成。 " 上述则是《系辞》中介绍的一种卜筮方法，也被称为"大衍筮法"。 其中介绍了如何起卦，即分二、挂一、揲四和归奇，此之谓四营。 四营成一变，三变成一爻，十有八变成六爻，如此便得到一卦，据考该法为周以来相传之法。 接下来我们将详细介绍一下"大衍筮法"的起卦方法（具体的卜筮场所的布置我们略过，可以在《朱子本义》中查找）。 首先准备蓍草50根，代表"大衍之数五十"。 然后取1根蓍草放于一侧不用，则剩下49根蓍草，代表"其用四十有九"。 然后左右手将剩下的49根蓍草随机分为2份，代表"分而为二以象两"。
"房子坐空亡，家败人也亡"的意思 ： 什么是空亡宅 ： 所谓"空亡宅"，不过是一些"地理学家"的专业术语。 而在古代，那时候科学还没有达到"上天入地下海"的水平，因此对于发生的一些自然现象（比如地震，火山等），一些"地理学家"则发挥了其中作用。 而"地理学家"，在那个时候却被称为" 风水师 "。 而" 地理学家 "为了生活，通过所谓的"堪舆之学"，对于阳宅和阴宅进行探测，而这里的探测被称为" 堪舆 "。 而选择房屋的位置，确定房屋方向也是这样进行 堪舆 的。 在" 堪舆" 的时候，地理学家是拿着" 罗盘 "的，然后再对照罗盘上的"地盘、人盘、天盘"等，以确定房屋的朝向。 并对房屋的朝向，以确定是好的房子或者是不好的房子，而" 空亡宅 "也是由此而来的。 老祖宗如何确定"空亡线？
橫腰
